Seien Sie wählerisch , welche Spiele Sie spielen, wann Sie spielen, wie lange Sie spielen und was Sie ertragen werden.

Wenn Sie einschränken Mit der Anzahl der Stunden, die Sie spielen, möchten Sie diese Stunden zum bestmöglichen Erlebnis machen.

Spielen Sie kein Spiel, das dumm ist oder bei dem Sie sich nicht großartig fühlen.

Spielen Sie nicht, wenn jemand anderes Ihre Aufmerksamkeit benötigt. Sie werden es nicht mögen, Sie werden es nicht mögen und Sie werden das Spiel nicht so sehr genießen.

Wenn Sie ein Mehrspieler-Spiel spielen und nicht die richtigen Leute finden können zum spielen, aufhören. Wenn Ihre Freunde nicht online sind oder Sie die Leute, mit denen Sie spielen möchten, bereits verlobt sind oder die Leute, mit denen Sie spielen, Arschlöcher sind, beenden Sie.

Spielen Sie nicht, anstatt zu schlafen. Gut ausgeruht zu sein hat einen großen Einfluss auf Geduld, Lernfähigkeit und Motivation. Diese wirken sich wiederum auf Ihre Beziehungen, Ihre Schularbeiten, die Qualität der Elternschaft, Ihre Bewegung, Ihre Ernährungsgewohnheiten usw. aus.

Als mein zweites drittes Kind in & geboren wurde (Zwillinge!), War ich so erschöpft, dass ich es nicht konnte nicht fertig. Wenn ich schlafen könnte, würde ich 30 Minuten später geweckt, was scheiße war. Ich habe stattdessen Spiele gespielt, weil ich nicht bemerkt habe, wie müde ich mich fühlte, wenn ich mich damit beschäftigte. Aber das hat das Problem natürlich nur noch schlimmer gemacht. Achten Sie darauf.

Da ich verheiratet bin und zwei Kinder mit einem dritten auf dem Weg habe, habe ich festgestellt, dass ich nur begrenzte Zeit habe, um auch Spiele zu spielen. Folgendes tue ich, um das Gleichgewicht zu halten:

1. Spielen Sie mitten in der Nacht, nachdem Frau und Kinder eingeschlafen sind.
2. Stehen Sie sehr früh auf und spielen Sie im Morgen, bevor Frau und Kinder aufwachen.
3. Spielen Sie nach der Arbeit bis zu einer sehr, sehr späten Stunde wie 3 Uhr morgens - vorausgesetzt, die Kinder und die Frau schlafen bereits.
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Meine Strategie besteht also im Wesentlichen darin, Spiele zu spielen, während alle anderen schlafen. Abgesehen davon entscheiden Sie sich immer dafür, Zeit mit Spielen zu verbringen, anstatt Zeit mit Ihrem Ehepartner zu verbringen. Und der Schlüssel, um diese Arbeit zu machen, ist, die Stunden Schlaf nicht nachzuholen. Wenn Sie schlafen müssen, während alle wach sind, entscheiden Sie sich immer noch dafür, ein Spiel zu spielen, anstatt Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen. Wie Sie sich vorstellen können, kann ich dies bestenfalls selten tun.

Eine Strategie, die ich vor etwa 7 Jahren vor der Geburt meines ersten Kindes angewendet habe, war, neben meiner Frau zu sitzen, während sie fernsah und ich weiter spielte ein Laptop. Es funktioniert gut genug für Spiele, die ich pausieren könnte, aber es würde nicht für Spiele funktionieren, bei denen Sie jemand anderen spielen.

Ein ungeplanter Ansatz war, dass ich meinen Spielecomputer neben dem Computer meiner Frau aufstellte . Sie konnte die Sims spielen (das war vor 9 Jahren), während ich Diablo 2 spielte. Ich konnte ziemlich viel spielen, weil sie zu diesem Zeitpunkt genauso viel spielte wie ich und ich einige ihrer Sims feiern konnte Die größten Momente, als Drew Carey ihre Party besuchte oder als sie eine Superschurke wurde. Und meistens könnte ich nur da sein, um mit ihr zu sprechen, da sie sich danach am meisten zu sehnen scheint, wenn es darauf ankommt.

Gelegentlich habe ich meiner Frau und meiner Frau den Wunsch geäußert, Videospiele zu spielen Sie hat einige Geschäfte mit mir gemacht, bei denen ich Videospiel B spielen kann, wenn ich Hausarbeit oder Aufgabe A mache. Das funktioniert in der Praxis nicht gut.

Eine andere Methode, die funktioniert, besteht darin, meine Kinder für meine Spiele zu begeistern. Meine beiden Söhne bearbeiten Starcraft 2-Karten momentan sehr gerne, sodass ich ihre Level (meistens die bedingten Regeln) anpassen und sie testen kann. Ich kratzte mich auch am Spielen, indem ich mit meinen Kindern auf der Wii Spiele wie Lego Batman oder Super Smash Bros. spielte. Dies ist nicht wirklich meine Art von Spiel, aber es hilft mir, meinen Wunsch einzudämmen, etwas Supergewalttätiges und für meine Kinder völlig unangemessenes zu spielen . Es ist nicht dasselbe wie zu spielen, was Sie wirklich, wirklich, wirklich, wirklich spielen wollen, aber es hilft. Wir spielen auch viele Spiele aus meiner Kindheit nach, und es macht überraschend viel Spaß, mit den Kindern zu spielen, da sie altersgemäß sind und die Nostalgie dazu beiträgt, den Spaß am Spiel zu steigern. Und es ist wirklich cool, mit Ihren Kindern über Videospiele sprechen zu können, die Ihnen als Erwachsener viel bedeutet haben.

Eine Strategie, die ich nicht empfehle, ist, Spiele einfach ganz loszuwerden. Ich habe es versucht, als ich mit meinem Ehepartner zusammen war, zur Schule ging und Vollzeit arbeitete. Ich nahm meine Starcraft-Scheibe und zerbrach sie in winzige Stücke. Mir wurde ziemlich schnell klar, dass ich meine Aufmerksamkeit nur auf andere Spiele richtete, die mir nicht sehr gut gefielen und dass das Brechen der CD mich am Ende nur Geld und Vergnügen kostete. Ich fand einen besseren Weg, um die Dinge ins Gleichgewicht zu bringen, indem ich erst spielte, nachdem ich meine Hausaufgaben erledigt, studiert und Zeit mit meiner Liebe verbracht hatte.

Viel Glück. Es kann schwierig sein, Dinge auszugleichen. Setzen Sie sich einfach realistische Ziele für das, was Sie erreichen möchten, und stellen Sie sicher, dass bestimmte Spiele das Erreichen Ihrer Ziele nicht beeinträchtigen. Leichter gesagt als getan, aber was können Sie noch tun?

Selbstkontrolle ist oft ein Kampf für eingefleischte Spieler. Wenn Sie Selbstkontrolle haben, stellen Sie Ihren Controller (oder Ihre Tastatur) an einen Ort, der nicht bequem zu bekommen ist (wie die Schränke über dem Kühlschrank). Auf diese Weise erinnern Sie sich jedes Mal daran, warum Sie es dort aufgestellt haben und warum es Ihnen wichtig ist, es dort oben zu halten.

Wenn Sie diszipliniert genug sind, um diese Arbeit für Sie zu erledigen, entscheiden Sie sich dafür. Wenn nicht, rekrutieren Sie Hilfe. Ihre Dame wird Ihnen wahrscheinlich gerne beim Aufhören helfen, aber stellen Sie sicher, dass dies nicht zu Streitigkeiten zwischen Ihnen beiden führt. Lassen Sie sie Ihre Passwörter ändern oder die Kindersicherung festlegen, um Ihre Spielzeit zu begrenzen.

Suchen Sie schließlich einen Ersatz. Wie bei allen Abhängigkeiten ist es einfacher aufzugeben, wenn Sie etwas als Krücke verwenden können. Probieren Sie etwas Neues aus, hören Sie Musik und kochen Sie eine Mahlzeit (aus einem Kochbuch), heben Sie Gewichte / Übungen (es ist, als würde man nur noch besser aufsteigen), holen Sie sich ein gutes Buch, um Ihre Lust an der Handlung zu befriedigen, oder starten Sie einen neuen Fernseher Serie mit der Dame!

Als eingefleischter Spieler kann ich mich nicht mehr vom Bildschirm lösen, wenn ich in ein Spiel einsteige, insbesondere RPGs für das Nörgeln, das ich beim Spielen bekomme.

Meine Es wird empfohlen, Spiele zu spielen, die leicht aufgenommen und abgelegt werden können, ohne dass Sie jemals das Gefühl haben, nur ein bisschen mehr zu brauchen. Eine Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie nie mehr wollen, besteht darin, ein Spiel zu spielen, das Spaß macht, aber erst, wenn Sie ein wenig frustriert sind.

Die Art von Spiel, über die ich spreche, ist eine wie Super Meat Boy . Erstens hat es den Vorteil, dass es keine Kontinuität von Ebene zu Ebene gibt. Jedes Level ist auch kurz, sogar 100 Versuche entsprechen nur 10 Minuten Spielzeit. Dies bedeutet, dass Sie es ohne großen Zeitverlust ablegen und wieder aufnehmen können oder wieder in Schwung kommen müssen.

Aber das Wichtigste daran, dass es keine Zeitsenke ist, ist, wie unglaublich frustrierend und schwierig kann es sein. Das klingt nach einem Ausschalten, aber wenn Sie dieses Level erreicht haben und über 100 Mal gestorben sind, können Sie sich nicht davon abhalten, aufzustehen und zu jubeln. Und danach überzeugt Sie die Erinnerung daran, wie schwierig es war, den Moment zu genießen und das nächste Level für ein anderes Mal zu verlassen.

Ich habe Super Meat Boy seit mehr als 30 Minuten nicht mehr gespielt, aber Bei anderen Spielen, die ich habe, versinke ich immer noch weit über 2 Stunden (um Gottes willen, versuche Minecraft nicht). Wenn Sie ein Spiel wie Super Meat Boy finden und sich davon überzeugen können, nur das zu spielen, können Sie hoffentlich Ihre Spieleseite jeden Tag in kurzer Zeit zufriedenstellen.

Sie können zusammen mit Ihrer Frau Regeln erstellen. Auf diese Weise sind Sie beide in den Prozess involviert. Denken Sie an Belohnungen wie etwas Cooles zusammen zu machen, wenn Sie sich eine Weile an die Regeln halten. Und haben Sie ein wenig Freizeit, wie einen Tag pro Woche, um mehrere Stunden nur mit Spielen zu verbringen, denn wenn Sie es komplett aufgeben, wird es nur noch schlimmer . ;)

Ich fühle deinen Schmerz buchstäblich. Was ich getan habe, war, meine Frau und meine Tochter in einige Spiele zu bringen, damit wir zusammen spielen können. Bisher ist dies eine etwas akzeptable Lösung. Meine Frau liebt es, Goldeneye und jedes Mario-Spiel zu spielen. Meine Frau und meine Tochter lieben es, Little Big Planet, Fat Princess und fast jeden exklusiven Nintendo zu spielen.

Wenn es fehlschlägt, ist es schwierig, sie in RPGs wie The Witcher und FPS-Spiele wie Bad Company 2 zu bringen. Ich muss also auf mich selbst aufpassen, weil ich immer noch nach Hause kommen und direkt zum PC laufen möchte für ein paar Spiele.

Am Ende haben wir einen Kompromiss. Sie wissen, dass ich Spiele liebe, also ist es in Ordnung, wenn ich die ganze Nacht weglaufe und spiele. Das andere Mal werde ich mit ihnen rumhängen und alles tun, und manchmal beinhaltet dies das Spielen der oben erwähnten Spiele ... was eine gute Sache ist - besser als Nickelodeon um das 100-fache zu sehen.

Versuchen Sie, Spiele zu spielen, die in kurzen Runden gespielt werden, nicht lange Spiele in einem Stück.
Versuchen Sie nicht , um Spiele wie:

• Minecraft

Dies sind einige der Spiele (Spieleserien), für die Sie viel Zeit benötigen.

Versuchen Sie stattdessen einige Spiele wie

• Clash Royale

Diese Spiele könnten Sie in kurzer Zeit zufriedenstellen und sind für Sie geeigneter.Und für Ihre Kinder.

Oder gibt es Softwarelösungen, die mein Gameplay irgendwie einschränken können?

Verwenden Sie Spielmods oder Software von Drittanbietern, um Sie darauf aufmerksam zu machen, wie viel Zeit Sie haben Ich habe gespielt oder werde Ihnen die tatsächliche Zeit im Spiel mitteilen.

In Skyrim verwende ich beispielsweise Automatisch speichern und Zeit . Es warnt mich, wenn ich jede festgelegte Menge an Echtzeit gespielt habe (standardmäßig 10 Minuten). Dies macht es beispielsweise viel einfacher, wenn Sie nur 30 Minuten spielen möchten. Sobald Sie dreimal benachrichtigt wurden, ist es Zeit, das Spiel zu speichern und zu beenden.

Alle 10 Minuten werden Sie benachrichtigt, wie lange Sie schon gespielt haben. Beispiel: "Du hast 1: 10 Minuten gespielt."

Ein weiterer Mod, den ich benutze, ist Zeit auf dem Ladebildschirm sagt mir, wie die reale Zeit auf den Ladebildschirmen ist, damit ich es bemerken und das Spiel stoppen kann (wenn ich Arbeit habe oder wenn es zum Beispiel spät wird).

Sie können es auch verwenden Software wie Workrave:

Das Programm warnt Sie häufig vor Mikropausen, Ruhepausen und beschränkt Sie auf Ihr Tageslimit.

Überwachen der Farbtemperaturänderungssoftware wie F.lux hilft Ihnen auch dabei, die Echtzeit zu erkennen:

Haben Sie jemals bemerkt, wie Leute, die nachts SMS schreiben, dieses unheimliche blaue Leuchten haben?

Oder wachen Sie auf, um die nächste große Idee aufzuschreiben und von Ihrem Computerbildschirm geblendet zu werden?

Tagsüber sehen Computerbildschirme gut aus - sie sehen aus wie die Sonne. Aber um 21 Uhr, 22 Uhr oder 3 Uhr morgens sollten Sie wahrscheinlich nicht in die Sonne schauen.

F.lux behebt dies: Dadurch wird die Farbe des Bildschirms Ihres Computers an die Tageszeit angepasst und warm nachts und tagsüber wie Sonnenlicht.

Es ist sogar möglich, dass Sie aufgrund Ihres Computers zu spät aufbleiben. Sie können f.lux verwenden, weil Sie dadurch besser schlafen, oder Sie können es einfach verwenden, weil Ihr Computer dadurch besser aussieht.

Eine Nicht-Softwarelösung, die ich mache, besteht darin, andere zu tun Dinge, wenn ich den Drang bekomme, ein Spiel zu spielen. Trainieren oder Trainieren ist eine gute und gesunde Alternative, wenn Sie den Drang haben, ein Spiel zu spielen. Sie können sich auch vorstellen, jedes Mal, wenn Sie trainieren, im RPG-Stil aufzusteigen. Es ist also so, als würden Sie ein Spiel spielen. =)

Mit Freunden spielen (die Leben haben)

Ich spiele regelmäßig mit einer Gruppe von mehreren echten Freunden, die Kinder haben, und mit regulären Jobs. In den meisten Nächten trennt sich die Gruppe ungefähr zur gleichen, angemessenen Stunde. Auf diese Weise nutze ich die Zeit, die ich habe, und es gibt eine natürliche Erinnerung daran, wann es Zeit ist, dies zu tun.

Spiel auf einer Konsole anstelle eines PCs

Dies mag nur meine persönliche Vorliebe sein, aber ich finde mehr "Bite Size" -Spiele für Konsolen, insbesondere XBox 360 Arcade. Ich finde es auch einfacher, wegzugehen, wenn die Konsole ausgeschaltet ist, während ich nach Beendigung eines PC-Spiels häufig im Internet surfe, E-Mails checke usw.

Auch wenn Sie ernsthaftes Selbst haben Steuerungsprobleme Sie können Konsolenfunktionen vom Typ "Family Timer" wie diese für XBox 360 verwenden.

Verwenden Sie den Family Timer, um die Zeit zu begrenzen, die Ihre Familie kann Verwenden Sie Ihre Konsole täglich oder wöchentlich. Familienmitglieder können sehen, wie viel Zeit noch verbleibt, indem sie die Guide-Taste auf dem Xbox-Controller drücken. Nach Ablauf der Zeit wird die Konsole heruntergefahren und kann erst wieder verwendet werden, wenn der Familientimer am nächsten Tag oder in der nächsten Woche automatisch zurückgesetzt wird.

Holen Sie sich einen Motion Controller / ein Gadget

Es gibt eine wachsende Liste, aber dazu gehören PlayStation Move, XBox 360 Kinect und Wii (insbesondere mit Wii Motion Plus oder Wii Fit). Ich würde diese Empfehlung mit Spielen kombinieren, die speziell auf Bewegung ausgerichtet sind (Tanz, Fitness, Sport), im Vergleich zu "bewegungsfähigen" Spielen (z. B. Mass Effect 3). Bei diesem Ansatz sehe ich mehrere Hauptvorteile:

• Wenn Sie die richtigen Spiele spielen, kann dies Ihre Gesundheit verbessern.
• Die Einsätze sind im Allgemeinen niedriger, was diese Spiele ausmacht Einfacher zu erlernen und abzulegen und mehr Spaß mit einer Familie von Nichtspielern oder kleinen Kindern.
• Viele der auf Bewegung ausgerichteten Spiele haben eine ausreichende Intensität, sodass Sie nach 30 Minuten oder weniger fertig sind des Spiels. Dies schafft einen guten natürlichen Haltepunkt.

Lernen Sie einfach, mit C / C ++ / Python zu programmieren, und machen Sie einige Spiele: Sie werden weniger spielen.